水卜麻美 画／彩賀ゆう（C）まいじつ
10月13日に放送された朝の情報番組『ZIP！』（日本テレビ系）の特集内容に、視聴者から疑問の声が上がっている。
番組では、最近コンビニなどで流行している〝完全栄養食〟を特集。1杯で1日に必要な栄養素の3分の1が取れるというカレーや、1品で全ての栄養素が補える焼きそばなどが紹介された。
焼きそばにはきくらげと厚揚げを入れて、ビタミンDとカルシウム、鉄分を補給。さらに米を投入し、焼きそばの麺には含まれていない亜鉛を補える裏ワザが披露された。
また、オムライスには、ひじきとドライトマトを投入し、マンガンやヨウ素、クロムなどを補給。さらにマル秘食材として小豆を入れ、マグネシウムとカリウムが補えると紹介された。
今話題の完全栄養食って何🤔❓
お店やCMなどで最近よく目にする「完全栄養食」とは一体どんなものなのかを徹底調査！
さらに、完全栄養食カレーを出すフレンチレストランや、家でよく食べるメニューを完全栄養食にするオリジナルレシピもご紹介！
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焼きそばは手抜き料理？『ZIP』の“完全栄養食”特集に視聴者ゲンナリ
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