わきあいあい体操の新たな動画のワンシーン
上市町は、オリジナルの健康体操「わきあいあい体操」の動画をリニューアルした。新型コロナウイルス感染拡大で高齢者が介護予防教室などに参加できないケースも増えており、自宅で気軽に運動を続けられるようにした。
リニューアル版では、準備体操、わきあいあい体操の６種目、整理体操を計３６分間にまとめ、介護予防教室と同じ程度の運動をできるようにした。
動画投稿サイ
Source: グノシーエンタメ
わきあいあい体操の動画刷新 上市町オリジナル 自宅で気軽に運動
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